BMI Rechner

Mit unserem kostenlosen BMI-Rechner können Sie ganz schnell und unkompliziert Ihren Body Mass Index berechnen und sich somit einen Überblick über Ihren derzeitigen Zustand verschaffen.

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Größe: cm
Gewicht: Kg

BMI-Rechner

Den eigenen Body Mass Index = BMI zu bestimmen ist auch eine gute Möglichkeit um zu erkennen wo man mit seinem Körpergewicht liegt. Hierfür gibt es eine einfacher Methode und eine einfache Rechnung um zu wissen wie viel Kilos man abspecken sollte oder vielleicht auch zunehmen sollte falls man Untergewicht hat. Hier können sie unkompliziert unseren BMI Rechner einsetzen und schnell herausfinden wie es um Ihr Gewicht bestellt ist.

Ob das eigene gewicht ideal ist oder nicht sagt Ihnen der BMI Rechner sofort wenn sie einige Angaben machen. Entscheidend ist das Gewicht, Größe und Geschlecht um den BMI zu errechnen. Ob sie sich als zu schwer oder als übergewichtig ansehen ist ja ein sehr individuelles empfinden und manchmal passiert es dass Menschen meinen unbedingt abzunehmen die gar kein Übergewicht haben. Der BMI Rechner kann Ihnen genau sagen wo sie liegen und ob Handlungsbedarf besteht oder nicht. Die Körpergröße wird im Zusammenhang mit dem Gewicht und dem jeweiligen Geschlecht bestimmt und sagt Ihnen dann ganz genau einen Wert zwischen 18 und 40.


Einteilung der BMI Werte
18 -24Normalgewicht
25-29Übergewicht
30-34Adipositas Grad 1
35-39Adipositas Grad 2
40 und mehrExtreme Fettleibigkeit

Sie können auch eine Formel benutzen um den BMI zu errechnen.


Rechenbeispiel:

1.) Die Körpergröße in Metern wird mit sich selbst einmal multipliziert. 1,70 x 1,70 = 2,89

2.) Dann wird dieser Wert genommen und durch die Körpergröße geteilt. 80 KG : 2.89 = 27,7

3.) Diese Zahl aufgerundet ergibt dann Ihren aktuellen BMI Wert den Body Mass Index.


Zu beachten ist dass der BMI Index nur zu einer ersten Einschätzung zu verwerten ist. Es sollte bei genauer Betrachtung auch noch gemessen werden wie sich das Verhältnis der Muskelmasse zur Fettmasse im Körper verhält. Die Verteilung des Körperfettes gibt dann genau Erkenntnisse darüber was zu tun ist und wie man am besten trainiert um überflüssige Pfunde los zu werden.

Wichtig zu wissen ist auch dass dieser BMI Rechner nicht für Kinder gilt. Hier muss ein spezieller Rechner verwendet werden. Wenn sie meinen dass Ihr Kind zu viel wiegt dann sollten sie am besten erst einmal mit Ihrem Kinderarzt darüber sprechen!